Método Abel Antón: Aprende a correr con el campeón del mundo

Método Abel Antón: Aprende a correr con el campeón del mundo

  • ISBN: 9788448047849
  • Título original: Método Abel Antón: Aprende a correr con el campeón del mundo
  • Año de publicación: 2008

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Sinopsis y resumen Método Abel Antón: Aprende a correr con el campeón del mundo

En el Método Abel Antón, el fondista se convierte en el consejero y entrenador de todo aquel que quiera a prender a correr más, mejor y durante toda la vida.

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Libro muy interesante con dos partes diferenciadas: una primera que relata la biografía del campeón del mundo, incluyendo opiniones de amigos y compañeros; y una segunda con consejos para aprender a correr, que incluye planes de entrenamiento para diferentes distancias.

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