20 hábitos para una alimentación saludable

20 hábitos para una alimentación saludable

  • ISBN: 9788416364336
  • Título original: 20 hábitos para una alimentación saludable
  • Año de publicación: 2015

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Sinopsis y resumen 20 hábitos para una alimentación saludable

En este libro proponemos unas sencillas pautas que nos ayuden a tener una buena nutrición para conseguir bienestar físico y psíquico, alejar la enfermedad y mantener la salud.
Muchos de los problemas de salud que tenemos hoy en día se deben a una incorrecta alimentación o a unos malos hábitos. Este manual quiere proporcionar un mensaje claro y fácil sobre cómo intervenir en un acto que hacemos varias veces al día de forma automática. Está basado en una alimentación natural y en considerar a la persona holísticamente, de forma integral.

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