LO QUE SABE LA GENTE FELIZ

LO QUE SABE LA GENTE FELIZ

  • ISBN: 9788479535629
  • Año de publicación: 2004

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Sinopsis y resumen LO QUE SABE LA GENTE FELIZ

La ciencia ha demostrado que la raiz de la infelicidad esta en los impulsos del cerebro arcaico. Pero tambien es verdad que hemos evolucionado y que una parte de nuestro cerebro es capaz de pensamientos superiores que nos capacitan para reconocer esos impulsos. Comprender esto y aprender a evitar estas trampas a la felicidad son los primeros pasos para reeducar nuestras reacciones y, finalmente, nuestra quimica cerebral.
En este libro el doctor Baker nos da a conocer el programa que ha revolucionado las vidas de innumerables personas. Primero nos muestra los problemas basicos que nos causan infelicidad. A continuacion nos enseña a detectar las trampas que impiden conseguir la felicidad, es decir, las cinco formas como tratamos de ser felices solo para hundirnos mas en el sufrimiento. Finalmente nos da sus herramientas de la felicidad: tecnicas sencillas que, si se practican con constancia, llevan inevitablemente a un mayor optimismo, mas valor, buen humor y satisfaccion, en resumen, a la felicidad.

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Reseña destacada de 1 reseñas - Ver todas

Profile photo of sahamyg

´CONOCIENDO NUESTRO CEREBRO

El autor me ha permitido ver mi cerebro y mis respuestas emocionales desde un punto mas científico y con un lenguaje muy comprensible.rnrnCada día estamos buscando respuestas a lo que nos pasa y como actuamos y este libro llega a buena hora.

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