CORRER SIN LESIONES

CORRER SIN LESIONES

  • ISBN: 9788489897465
  • Título original: Running Injury-Free
  • Año de publicación: 1994

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Sinopsis y resumen CORRER SIN LESIONES

¿Corres más de 20 kilómetros por semana?
¿Estás intentando aumentar tu resistencia o velocidad?
¿Estás ignorando las punzadas y distensiones con el fin de seguir entrenando?

Si es así, eres un corredor muy serio. El problema es que, tarde o temprano, vas a lesionarte, a menos que sigas los consejos que el doctor Ellis recogidos en CORRER SIN LESIONES.

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