Egoísmo sano: como cuidar de uno mismo sin sentirse culpable

Egoísmo sano: como cuidar de uno mismo sin sentirse culpable

  • ISBN: 9788479536381
  • Título original: Healthy Selfishness
  • Año de publicación: 2007

Puntuación media 1 votos

4 de 10

  • 1 seguidor
  • 0 reseñas
  • Compartir:

Sinopsis y resumen Egoísmo sano: como cuidar de uno mismo sin sentirse culpable

Rachael y Richard Heller nos enseñan cómo cuidar de nosotros mismos de forma sana y constructiva: aprender a respetar los propios sentimientos, preferencias. Y han creado un nuevo método con el que afrontar una compulsión muy extendida: la de complacer a los demás a costa de la propia salud y felicidad. Mediante sencillos consejos y sabias instrucciones, Egoísmo sano nos enseña a respetar los propios sentimientos, preferencias y deseos; a dejar de ser gobernados por las opiniones y demandas de los demás; a decir \"no\" cuando es necesario, y a acallar las voces interiores de culpa o recriminación. Un programa a medida, con prácticos e inspiradores ejercicios para que cada cual, a su propio ritmo, encuentre un camino lleno de propósito, dicha y satisfacción. La guía más completa para superar la negación de uno mismo en aspectos tan diversos como la familia, la pareja, los desconocidos, el dinero, el aspecto físico o la sexualidad. Biografía: Consejeros y autores de la serie sobre la adicción a los hidratos de carbono, de la que han vendido más de siete millones de ejemplares, los Heller han colaborado en publicaciones como People o Family Circle . Sus trabajos sobre control de peso y egoísmo saludable han tenido eco en diversos programas de radio y televisión.

Copiar

Comprar Egoísmo sano: como cuidar de uno mismo sin sentirse culpable en:

Reseña destacada de 0 reseñas - Ver todas

Nadie ha publicado aún una reseña sobre este libro. Si lo has leído, anímate, y sé el primero en hacerlo.

Escribe tu reseña

Últimos comentarios - Ver todos

  • Nadie ha comentado nada aún sobre este libro. Si quieres, sé el primero en dejar un comentario. Seguro que algún usuario se anima después de leerlo.

Escribe tu comentario

Libro promocionado

Novedades Libros