Soy lo que como

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Sinopsis y resumen Soy lo que como

Soy lo que como propone, en un tono ameno y accesible, la forma más adecuada de aprender a comer de manera saludable, una tarea que aportará grandes beneficios a nuestra salud y ayudará a encontrar ese equilibrio físico y emocional tan deseado. Y porque comer sano no está reñido con comer rico, este libro ofrece consejos fáciles de seguir que podemos aplicar a nuestra vida cotidiana, así como originales esquemas de alimentación con ideas para desayunar, comer y cenar, y un amplío abanico de ricas recetas fáciles de preparar. Ésta es, sin duda, una obra de consulta imprescindible, que recupera una de las cuestiones más olvidadas por la trepidante sociedad en la que vivimos: mantener una alimentación sana hace la vida más saludable y, en definitiva, ¡más feliz!

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